top of page

1:1 Online Coaching

Soms heb je geen algemeen advies nodig, maar iemand die écht met je meekijkt, en begrijpt hoe opvoeden in het buitenland nét even anders is.

​

In mijn online 1:1 coaching krijg je persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw gezin, jouw kind en jullie leven als gezin in het buitenland.

​

We kijken samen naar wat er onder het gedrag van je kind ligt, hoe jij stevig en liefdevol kunt blijven staan in een andere cultuur, en hoe je weer vertrouwen krijgt in je eigen ouderschap.

​

Geen snelle oplossingen, maar duurzame verandering die past bij jullie en bij het leven als (expat)gezin, en die echte, langdurige verandering teweegbrengt.

​

In de sessies maken we een concreet en haalbaar plan, met praktische handvatten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven, zodat je meteen de volgende stap kunt zetten.

​​​

5Q8A7777-Verbeterd-NR.jpg

Je kunt bij mij terecht voor o.a:

  • Omgaan met grote veranderingen zoals verhuizen naar het buitenland, nieuwe scholen, afscheid nemen en heimwee

  • Gedragsveranderingen zoals brutaal, heftig of teruggetrokken gedrag, grenzen opzoeken en niet luisteren

  • Grote emoties en innerlijke spanning: boosheid, verdriet, angsten en zorgen (bijv. over school, taal of erbij horen)

  • Dagelijkse strijd en routines die onder druk komen te staan: slapen, eten, schermtijd

  • Jouw rol als ouder: het gevoel vast te lopen, jezelf kwijt te raken of te twijfelen aan je ouderschap, ver weg van je vertrouwde vangnet

Door 1 op 1 coaching te krijgen konden we echt onze patronen doorbreken. Josine heeft ons een aantal eenvoudige maar effectieve (en realistisch toepasbare!) technieken gegeven voor onze chaotische kids. Hoewel ik natuurlijk niet ineens drie perfect opgevoede kinderen heb, heb ik de aanbevelingen toegepast waar mogelijk en zie ik al resultaat.​

 

Helen, moeder van 3 kinderen, verhuisd naar Spanje

Hoe het werkt

​

  • We plannen eerst een kort, vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek (15 minuten). In dit gesprek bespreken we wat er speelt, waar jullie tegenaan lopen en kijken we samen of mijn begeleiding bij jullie past.

​

  • Besluiten we samen om verder te gaan, dan plannen we een 1:1 coaching sessie. Daarin gaan we dieper in op de uitdagingen van jou en je kind, onderzoeken we wat er onder het gedrag ligt en maken we een concreet stappenplan.

​

  • De sessies vinden online plaats via Teams, zodat je ondersteuning krijgt waar je ook bent.

​

  • Veel ouders ervaren al na één sessie meer rust en duidelijkheid. Meestal zijn 3 tot 5 sessies voldoende om blijvende verandering te bereiken, afhankelijk van jullie situatie.

  • De sessies duren tussen de 45 - 60 minuten.

  • Eén sessie kost €95.

  • De sessies vinden meestal om de week plaats, zodat je de tijd hebt om de inzichten en strategieën toe te passen.

Kosten

bottom of page